لكِ سيدتي

تعرفي على أهم الفوائد التجميلية لقشر الموز

الموز فاكهة من أكثر الثمار شيوعا في جميع أنحاء العالم، وكثير من الناس تتمتع بتناول الموز على مدار اليوم، ومعظمنا يأكل الموز ويرمي قشره، ويهمل فوائده التجميلية التي حتما ستغير الكثير لو أدرجتها في نظام حياتك. إليك أهم الفوائد التجميلية لقشر الموز: 1-  بياض الأسنان: يحتوي على حامض الستريك، والذي ...

أكمل القراءة »

علماء كنديون: ضغط دم الأم الحامل يشير إذا كانت ستنجب ذكرا أم أنثى

اكتشف علماء كنديون في تورونتو، أن ضغط الدم للأم الحامل يشير إذا كانت ستضع مولودا ذكرا أم أنثى، وذلك قبل نحو 26 أسبوعا من الحمل. وقال أستاذ الغدد الصماء بمستشفى ماونت سيناي بمدبنة تورونتو “رافي ريتناكرات” لصحيفة الناشونال بوست الكندية في عددها الصادر اليوم الاحد، ان الدراسة التي تمت على ...

أكمل القراءة »

إذا تجاهلك زوجكِ .. اتبعي هذه الخطوات!

هناك بعض الأزواج لا يحسنون الاستماع إلى الزوجات، بل لا يسمعون إليهن أساساً، وهي مشكلة تعاني منها العديد من النساء، فلا تجد مجالاً للحديث مع الزوج، ومناقشة أمور البيت والأولاد وأي مشاكل قد تواجهها، واليوم نبث لك باقة من النصائح لتجذبي زوجك للتحدث معك. – احرصي على التواصل مع زوجكِ ...

أكمل القراءة »

الشيخوخة تدرك الإنسان في سن 39 عاما

أعلن العلماء الأمريكيون أن الشيخوخة تُدرك البشر في سن 39 عاما، وقال موقع “Magicforum” الإلكتروني إن القدرات المعرفية والعقلية تبدأ تتلاشى مع بلوغ السن المذكورة. كما يبدأ الإنسان الشعور بالضعف في العضلات ويواجه مشاكل في وظائف العظام. وحسب الخبراء الأمريكيين فإن جسم الإنسان البالغ من العمر 39 عاما يشهد انخفاضاً ...

أكمل القراءة »

ارتفاع حرارة أطراف الرضيع.. ماذا يعني ذلك؟

أكثر الكوابيس التي تؤرق الأهل وتخيفهم هو حالات ارتفاع درجة حرارة أطفالهم، فالحرارة هي أشدُّ أعداء الإنسان، وارتفاعها بشكل متكرِّر له كثير من المخاطر التي قد تؤثر في العديد من أجهزة الجسم ووظائفه. و التقينا استشاريَّة طب الأسرة بمستشفى الحرس الوطني بجدَّة، الدكتورة ريم الشيخ، لتطلعنا على أسباب ارتفاع سخونة ...

أكمل القراءة »

تمرين بسيط لتسهيل النوم

إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين قد تفيد في تحسين نوعية النوم لديك. تعرفي في ما يأتي إلى أحد هذه التمارين، وهو “التنفس المربع” : يعدُّ هذا التمرين واحداً من تمارين اليوغا التي تساعد على الاسترخاء وتنظيم ...

أكمل القراءة »

دماغ النساء يتعرض لتغيرات بعد الإنجاب

درس علماء من الجامعة المستقلة في برشلونة التغيرات التي تحصل في البنى الدماغية لدى النساء بعد الإنجاب. وقد أجرى الباحثون تجربة شملت 24 امرأة كن أنجبن أوائل مواليدهن. درس العلماء أدمغة هؤلاء النساء قبل الحمل وفي أثنائه وبعد مرور سنتين على الولادة. وأظهرت نتائج البحث أن حجم المادة السنجابية في ...

أكمل القراءة »

ماذا يكشف لون شعرِكِ عن شخصيتِكِ؟

:- مما لا شك فيه ان كل سيدة تمتلك مميزات جمالية تجعلها مختلفة عن سواها. ولكن هل خطر ببالكن يوماً أن لون الشعر يكشف بعض الخفايا عن شخصيّتكن؟ الشعر البني: تتميّز صاحبة الشعر البني بشخصية مرحة وفكرية بامتياز، وهي تملك طموحاً كبيراً وتسعى الى الكمال. هي أيضاً امرأة حيوية وعاطفية. ...

أكمل القراءة »

كلي حبّتين من هذه الفاكهة يومياً.. ولن تتخّيّلي الوزن الذي ستخسرينه في أسبوع

ختبرت عدداً كبيراً من حميات إنقاص الوزن، إلا أنّك لم تحققي النتيجة التي تريدين. إذاَ، جرّبي هذه الحيلة لكي تتمكني من خسارة 2.5 كيلوغراماً في أسبوع واحد. كلّ ما عليك أن تفعليه هو أن تبدئي يومك بتناول ثمرتين من الموز وشُرب كوبين من الماء الفاتر. ويمكنك أن تتناولي طعام فطورك ...

أكمل القراءة »

إحصلي على لون شعر أحمر بهذا العصير الطبيعي!!

لون الشعر الأحمر من أكثر الألوان التي تعكس جماله على وجهك، ولكن الكثير من الفتيات يخفن من استخدام صبغة بهذا اللون نظرًا لوجود مواد ضارة كثيرة فيها، إليك طريقة مفيدة ومضمونة باستخدام عصير طبيعي لتحصلي على هذا اللون. عصير الشمندر بلونه الداكن يمكنه أن يؤدي دور الصبغة بطريقة مشابهة تماماً، ...

أكمل القراءة »